Deze week 5 keer gesport, een nieuwe therapie gestart voor mijn energie. Mijn voeding weer redelijk op peil, een bruiloft binnen gehaald en....mijn ramen gelapt.
Afgelopen zondag 's morgens heerlijk met de buurvrouw buiten gewandeld. Dat is altijd goed voor zo'n 45 minuten buitenlucht, beweging en kletsen :-). Helaas was het al weer een paar weken geleden dat we hadden gewandeld. Maar soms lukt het echt niet. Dus we zijn weer on track. Maandag een dagje naar de baas. De zorgcampagne begint weer. En vandaag waren de premies nog niet bekend. Dat betekent heel veel gesprekken die je eigenlijk niet kan afmaken, omdat je niets kan wijzigen voor de mensen. Uiteindelijk komt er dan toch een eind aan zo'n dag. Samen met een collega hebben wij ons naar de sporthal gesleept (deze is inpandig bij ons werk). En toch een heerlijk uurtje gesport. Helemaal trots op onszelf.
Dinsdag een hele dag naar Dwingelo. Een vriendin van onze "pufclub", dat is een clubje vrouwen die gelijktijdig zwanger waren en op zwangerschapsgym zaten. Door het lot bepaald, haha. En het klikt hartstikke. Nu 13 jaar na dato komen we nog steeds om de 3 a 4 maanden bij elkaar. En nu voor het eerst naar Drenthe. Dianne is met haar hele gezin naar Dwingelo verhuisd, omdat hun woning, boerderij en weilanden door de provincie is gekocht. De rondweg in Voorst gaat precies over hun erf heen. Dus noodgedwongen alle koeien in de verhuiswagen, hele hebben en houwen mee en dan weer overnieuw beginnen. Wat een waardering heb ik voor deze mensen. Je moet het maar kunnen. Tjonge, wat hebben zij een werk verstouwd. En dat met 3 kinderen, nieuwe school, nieuwe vriendjes. Maar ook al het oude loslaten. Chapoo. Het was een super leuk dagje. Echt de hele dag lopen beppen. Haha, zet een stel vrouwen bij elkaar, en het valt nooit stil.
Woensdag weer een dagje bij de baas. Heerlijk, de premies zijn bekend. Nu kunnen we zaken doen. Mensen helpen, uitleggen, verzekering bijstellen en alles wat er bij komt. We zijn begonnen! Maar wat een drukte. Dat is wel de charme van deze tijd. Hectisch, maar ook gezellig. Dus 's avonds behoorlijk moe, maar voldaan thuisgekomen. En 's avonds nog een gesprek voor een bruiloft voor mei 2014. Het is al weer de zoveelste bruiloft voor 2014. De agenda loopt lekker vol.
Wat een leuke mensen! En het leukste is dan toch weer, dat ze via een vorige bruiloft komen. En, eerlijk is eerlijk....ik was hun tweede keus. Maar toch, de eerste keurs nadat bleek dat hun eerste keus niet kon. Tja, je kan niet alles hebben :-) En zo leuk, ze hebben landgoed Matanze in Terwolde als locatie voor de trouwreportage. Gaaf. Daar ben ik nog nooit geweest.
donderdagmorgen heerlijk weer gewandeld met Olga. Het was fris, maar wel heel lekker om buiten te zijn. 's Middags ben ik met een nieuwe therapie gestart bij mijn natuurarts. De therapie heet IHHT.
https://www.natuurarts.nl/ihht/hoe-werkt-het/index.html Je moet het maar eens lezen. Je zit met zo'n zuurstofmasker op en moet 6 minuten ademhalen bij hele ijle lucht (alsof je hoog in de bergen zit) en daarna krijg je heel zuurstofrijke lucht gedurende 3 minuten. Je ziet je hartslag opeens weer enorm dalen. Daarna weer 6 minuten aan de ijle lucht. En hup, je zuurstof in het bloed gaat naar beneden, je hartslag gaat omhoog. Ik had 's avonds echt een beetje spierpijn. Alsof ik heel hard getraind had. Toch nog wel even een
flapjack gebakken, maar nu op de gezonde tour. En gezond als in echt eten en geen tarwe. De bodem van speltbloem en roomboter. Daarover heen gezonde frambozenjam. En de topping van deels havermout en deels amandelmeel. De suiker had ik vervangen door palmsuiker. En het vet door kokosolie. En ook nu weer heerlijk. En iets minder schuldgevoel, alhoewel er belachelijk veel calorieen in zitten.
De volgende dag ben ik naar de chiropractor geweest.
http://www.chiropractievanheuven.nl/ Uit de test is gebleken dat ik een paar wervels scheef heb staan. Dus geen pardon, direct maar even rechtgezet. Tjeetje, wat heb ik die dag een pijn in mijn rug gehad. Na de chiro weer een heerlijk uurtje gewandeld. Dus ik heb mijn zuurstof en beweging wel gehad.
En tot overmaat van ramp "scheen de zon". Balen, dan kan je opeens zien dat ik hoognodig mijn ramen moet lappen. Tja, na mijn operatie is dat een keer door de poets van de buurvrouw gedaan. Maar nu moest ik toch echt zelf aan de bak. Met frisse tegenzin, ging ik de buitenboel doen. Daarna vrolijk naar binnen toe. Kopje koffie erbij. Kijk ik naar mijn raam...nee he! blijkt de binnenkant zo smerig. Zucht. Kon ik ook de binnenboel nog doen. Nu ben ik wel weer blij. Want nu ben ik er tot na de kerst wel weer van af.
Vandaag hadden de kinderen jeugddag van de tafeltennisvereniging Trias in Twello
www.ttv-trias.nl Gedurende dag heb ik nog leuke foto's gemaakt van de jeugdleden. Deze komen volgende week weer in een lijstje te hangen. Ik zal wel een keer een foto op het blog zetten.
Vanmiddag nog heerlijk stoofpeertjes opgezet voor vanavond. In plaats van de rode wijn had ik mijn zelfgemaakte druivensap gebruikt, samen met een kaneelstok en kruidnagel. Knolraap en aardappels klaargezet en een heelijke verse worst. Dat wordt weer smullen vanavond. Zelfs onze Rick vond het lekker. Dus weer een groente die op het lijstje kan. Heel langzaam begint hij alles te eten.
Vanavond gezellig met z'n allen op de bank naar 'Holland got talent' kijken. Nu is het even pauze, dus snel een blogje maken. Tenslotte was het al weer even geleden.
Morgenvroeg ga ik samen met Elly van de fotoclub mistfoto's maken langs de uiterwaarden van de IJssel. Eerst maar eens richting Terwolde, daarna omdraaien richting Voorst. En als het niets is, richting Bussloo. Er is mist voorspeld en Elly houdt er van om samen te fotograferen. Stiekem vind ik het eng om zo vroeg alleen op pad te gaan. Maar ik wil echt mooie mystieke foto's maken over het water heen. Dus we gaan er samen op uit. Foto's volgen nog wel.
Vanavond nog brooddeeg klaargezet, om zachte broodjes te bakken.
http://uitdekeukenvanarden.blogspot.nl/ Eerst maar eens volgens het oorspronkelijke recept. Dit is zo'n leuke site. Echt toprecepten. Als je brood wil bakken, ga echt even naar deze site. Heerlijk. Jammer dat ik weinig tot geen tarwe eet. Maar voor wie dit wel doet, ga eens kijken en lekker bakken. En ik heb lekker verse hummus gemaakt. Jammie. Net al een rijstwafeltje met hummus gegeten. Zooo lekker. Morgenochtend, na de fotoshoot, gaat we gezellig met z'n vieren een ontbijt doen. Ik heb vers speltbrood van de bakker, en marcel en de kids heerlijke zachte bollen (net zo lekker als van de bakker) Het is nu half 11. Nog even de broodjes 20 minuutjes in de oven en dan slapen. Welterusten.
